반응형 봄잠1 봄의 불청객 충곤증 이기는 방법 봄날 아침처럼 몸이 나른하게 퍼지고, 점심시간 이후에는 졸음을 억누를 수 없는 경우가 많습니다. 요즘 입맛이 떨어지고 소화가 잘 안 되는데, 어지러울 때도 있어 "실직사"하는 게 아닐까 걱정하는 직장인들이 많습니다. 그러나 춘곤증은 자연스러운 현상입니다. 봄이 되면 밤이 짧아지고, 낮이 길어지면서 수은주가 올라갑니다. 기온이 올라가면 근육도 풀어지기 때문에 몸이 축 처지는 느낌이 들고 피로해집니다. 봄은 또 취직, 입학, 인사이동 등 변화가 많아 일의 양이나 내용, 휴식시간 등이 바뀌는 때이기도 합니다. 몸이 피로해지고 스트레스를 많이 받는 것은 당연합니다. 춘곤증은 특히 운동을 하지 않았거나 과로로 피로가 심한 사람에게 심하게 나타납니다. 술과 스트레스로 겨울을 보낸 사람들은 올 봄 춘곤증이 심해질 수.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
